Muitos empregados temem por não saberem o que está por vir, mas, dizem os especialistas, a hora é de ser flexível e manter-se ocupado

Mudanças são frequentes em qualquer empresa: são criados novos setores, cargos ou feitas alterações na política corporativa, por exemplo. Além da própria companhia, as mudanças atingem diretamente os funcionários, independentemente do cargo que exerçam. Muitos empregados se desesperam, mas, dizem os especialistas, o certo é que todos precisam estar preparados para quando as mudanças atingirem diretamente seu papel dentro do negócio. Para explicar como deve ser a adaptação de todos às alterações e, em muitos casos, às novas tarefas, a Forbes reuniou um grupo de especialistas em ambiente corporativo e em carreira. Confira o que dizem Michael Kerr (palestrante internacional de negócios), Phyllis Mufson (consultor de carreiras), Tamar Chansky (psicóloga e escritora), Sara Menke (fundadora e CEO da Gro Ventures), Joyce K. Reynolds (especialista em negócios) e Stever Robbins (empreendedor e coach de executivos).

Entenda a mudança — É preciso entender a mudança para que ela realmente aconteça com você. “Reconhecer e aceitar a mudança será o primeiro passo rumo ao controle da situação�, afirma Joyce Reynolds.

Aceite a mudança e procure ajuda — Quando você entra em um processo de transição, é natural se sentir desconfortável. E, dependendo da mudança, afirma Phyllis Mufson, seu trabalho pode ser afetado com diminuição de colegas, de projetos, de prestígio ou simplesmente de seu tempo livre. “Será uma carga de vários novos elementos que podem assustar no começo�. Aceitar a situação e buscar a ajuda de uma pessoa de confiança no escritório são dicas válidas.

Encare seus medos — Stever Robbins sugere que, quando se teme uma mudança, o profissional deve escrever os itens que o amedrontam em um papel. “Trate esses temores como seu objetivo profissional. Encare-os um por um, só assim você vai passar por cima deles e ser bem-sucedido na mudança.�

Comunique-se — A comunicação é a chave para as mudanças. Qualquer ruído no diálogo pode interromper todo um processo de transição em uma cultura corporativa, afirma Michael Kerr. “Comunicação, comunicação, comunicação e depois um pouquinho de comunicação. Isso não pode ser deixado pra depois. Períodos de grandes e importantes mudanças requerem esforços de todos os setores da empresa, pois todos precisam se adaptar�, afirma o consultor.

Reserve uma tempo para ‘se preocupar’ — A preocupação constante interfere em produtividade, humor e moral. Portanto, não deixe seu trabalho ser afetado por medo excessivo: “Se está tão preocupado assim, dê um tempo a si mesmo diariamente, de preferência fora do ambiente de trabalho, e reflita sobre tudo o que está causando essa ansiedade. Desta forma, será mais fácil superar seus medos. Mas pare de pensar nisso quando esse tempo acabar�, aconselha a psicóloga Tamar Chansky.

Seja positivo — Phyllis afirma que o pessimismo pode acabar em um cenário catastrófico. Em uma situação de mudança, pense que é hora de se destacar, de mostrar que você pode ter valor em vários tipos de situação. “Os empresários mais bem-sucedidos nos negócios são os que encaram os problemas de modo confiante e otimista. Por que não fazer dessas alterações um degrau para subir na carreira?�, questiona a especialista.

Seja flexível — Flexibilidade é essencial. Esteja disponível a aceitar qualquer nova tarefa designada. “Mesmo que não goste de algo no novo sistema, se você for um profissional flexível, as pessoas vão querer trabalhar com você e tudo será mais fácil�, aconselha Tamar, lembrando que se você é sempre o ‘do contra’, os colegas virarão as costas e você nunca vai sair dessa situação desconfortável.

Saiba como as coisas mudam e tenha expectativas realistas — “Quando você pula em uma piscina, pode não gostar da temperatura da água em um primeiro momento. Mas poucos minutos depois, você se sente melhor e não foi ninguém que esquentou a água, mas você que se acostumou a ela�, afirma Tamar. Segundo a especialista, é dessa forma que o profissional deve tratar uma mudança. Ele precisa saber que as coisas vão se encaixando.

Envolva-se com a mudança — O coach Stever Robbins afirma que, caso haja um novo plano da empresa que envolva sua presença e se o profissional está com medo da mudança, tente entrar no grupo que organiza o projeto. “Quem sabe você já possa adaptar o projeto da melhor maneira possível às suas características de trabalho e deixar a mudança um pouco mais fácil�, conclui o especialista.

Reduza o estresse — Cada um tem uma técnica para reduzir o estresse. O importante mesmo é tentar relaxar e encarar a transição, pois mudanças são frequentes em uma empresa. Segundo Phyllis, a meditação é uma das melhores técnicas para fugir do estresse que o trabalho causa. “Leva alguns minutos e pode ser feita no próprio ambiente profissional, desde que seja uma sala ou um corredor mais reservado�, afirma Phyllis.

Mostre seu valor — Este é o momento de mostrar ao chefe e a todos os superiores que você pode ser um funcionário de valor em qualquer circunstância. Muitas vezes, são nesses momentos mais difíceis que o reconhecimento profissional vem, afirmam os especialistas.

Mantenha-se ocupado — Em certos momentos de reorganização, demora algum tempo para ser definido exatamente o que cada um fará. Por isso, continue fazendo seu trabalho, não deixe lacunas. “Tenha uma atitude positiva e, se preciso, faça o trabalho que estava acostumado anteriormente. As coisas vão entrar nos eixos�, diz Tamar.

Por O Globo